À l’initiative de Maddo Arangaray, une semaine troc de savoirs a été organisée par l’Espace de Vie Sociale Elkarbidea. Elle avait pour objectif la transmission de savoirs et faire découvrir aux habitants différentes pratiques et spécialités peu connues comme le Stretching Postural, l’aquarelle, le Feng Shui, la couture ou encore la lacto-fermentation.
Plusieurs intervenants ont accepté de partager leurs connaissances et leurs passions :
- Maddo Arangaray a proposé de l’initiation au Stretching Postural, technique de mobilisation des muscles profonds par des postures statiques et des respirations spécifiques.
- Henri a transmis ses connaissances en aquarelle qui ont permis aux participants de s’initier à cette pratique et réaliser de très belles œuvres.
- Chantal a proposé un atelier autour du Feng Shui, pour découvrir les principes de cet art visant à harmoniser les espaces de vie.
- Les couturières ont animé un atelier de couture au cours duquel les participants ont réalisé une corbeille cousue à la machine à coudre ainsi que des serviettes ourlées à la surjeteuse.
- Enfin, la semaine s’est conclue par l’intervention de Maitena, artisane transformatrice, autour de la lacto-fermentation, notamment celle des légumes et des boissons sans alcool. Cette rencontre s’est terminée par un convivial apéro-dégustation de produits fermentés, permettant à chacun de découvrir de nouvelles saveurs.
Un grand merci à Maddo, aux intervenants et à tous les participants pour cette belle semaine de partage, de transmission et de découverte !
Stretching postural
Le Stretching Postural est une technique qui a la spécificité de mobiliser le muscle postural, celui qui fait que nous tenons debout. Le travail se réalise à partir de postures et la mobilisation se déroule pas à pas accompagnée de respirations spécifiques. La technique est facile d’accès et satisfait les sportifs comme les sédentaires. Vous trouverez sur ces liens plus d’informations : https://www.stretching-postural.com (site officiel) ou bien sur www.accordtonique.fr (site de Maddo)
Inscriptions au 06 86 24 16 26
Aquarelle
Henri partagera ses connaissances et quelques techniques de base en aquarelle. Les participants pourront ensuite les mettre en pratique à travers des exercices et des réalisations adaptées à tous les niveaux.
Inscriptions au 06 82 92 73 68
Feng Shui
« Aller à la rencontre de soi-même grâce aux secrets du Feng Shui. Un puissant outil de développement personnel qui permet en travaillant sur son espace intérieur, de découvrir sa place et donner du sens dans sa vie. »
Atelier de 3 heures, un travail avec sa date de naissance, et son lieu d’habitation, venez avec un plan ou un croquis.
Réservez votre place au 06 80 94 92 72, plus d’infos www.eveilfengshui.com
Lacto-fermentation
Et si on redécouvrait un savoir ancien… plus actuel que jamais ? Maitena Inchauspe vous propose une intervention autour de la lacto-fermentation. Technique de conservation ancestrale longtemps mise de côté avec l’arrivée des frigos et de la stérilisation, la fermentation revient aujourd’hui sur le devant de la scène. Simple, économique, bénéfique pour la santé, elle répond aussi à de nombreux enjeux actuels.
Lors de cette rencontre, vous découvrirez :
– ce qu’est la lacto-fermentation
– ses bienfaits
– pourquoi ces savoirs anciens retrouvent tout leur sens aujourd’hui
Maitena Inchauspe est artisane transformatrice à Banca, village des Aldudes en Basse-Navarre dans les Pyrénées basques. Elle achète ses légumes auprès de maraîchers locaux et les transforme en conserves artisanales. Ses produits du terroir basque sont disponibles en vente directe.
Elle nous partagera son expérience de transformation (tartinades, sauces et condiments de légumes fermentés) ainsi que sa démarche pour rendre ces pratiques accessibles à tous. Dans la continuité de cette intervention, un atelier d’initiation peut être envisagé à la Ferme Gaztelu Gat pour celles et ceux qui souhaitent mettre en pratique et apprendre à fermenter leurs propres légumes.
Rendez-vous du 13 au 17 juillet pour des moments d’échanges et de découvertes.